网易体育│黄健翔：一位最懂普拉提运动的著名足球解说员

2024-10-22 19:13:50

亚冠小组赛第5轮，上港主场对阵川崎前锋。武磊第47分钟利用精彩突破赢得一次单刀球机会，可惜他最终将球打飞，上港错失了进球良机，对此黄健翔称武磊的胯应该好好练一下普拉提。

这是武磊的老问题了，在很多场次的比赛中，武磊都可以在奔袭中秀出精彩的过人，但最后的射门，经常让球迷们扼腕叹息。

对于武磊这次错失良机，黄健翔点评道：“武磊很多类似情况下出现的的问题，感觉都跟他的髋关节的灵活性和力量有关。建议他找个真正好的普拉提教练给他针对性训练，应该有帮助。”

武磊跑起来感觉和别人不一样。对此，黄健翔说：“因为他是夹着腿跑。左右横向的力量控制不行。而足球场上很多过人动作都是侧向的加速变速。”

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）简称C罗，葡萄牙足球运动员，效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。C罗通过日常的普拉提训练，康复身体、预防损伤、提高运动表现。普拉提，全球顶级体育运动员的秘密训练方式。

什么是普拉提？普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种康复运动体系，它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围及活动能力，强调对核心肌群的控制，加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。END（本文新闻资讯来自网易体育）

热文推荐：

1、全球首部普拉提动画片终于问世了

2、巨星李小龙：截拳道基于咏春拳带给普拉提的哲学启示

3、普拉提：隐藏在全球娱乐体育圈的主流运动

4、NBA球星乔治•尼昂：普拉提使我的身体变得柔韧和强壮

全  球  普  拉  提  精  选

精选普拉提运动全球视野

值得您的关注与分享

【返回列表】